Als u geen voorbehoedsmiddelen gebruikt en niet ongesteld wordt (en een kinderwens heeft), kan het zijn dan u zwanger bent.

De stappen die u dan kunt ondernemen zijn:

1. doe een zwangerschapstest, deze is praktisch 100% betrouwbaar

2. begin met het slikken van foliumzuur, dit kun je bij de apotheek of drogisterij kopen

3. maak een afspraak met de verloskundige voor verdere begeleiding van de zwangerschap

4. maak een afspraak met de huisarts als je andere vragen/problemen hebt